Гормональные дисбалансы и депрессия: причина только ваши гормоны?

от 4900 руб

Анонимность

стационар на дому
Москва и область

экстренная
госпитализация

Опытные врачи

Вызвать врача

100% - Анонимно

Чувствуешь себя подавленно? Не можешь найти силы, чтобы встать с дивана? Возникли проблемы с тем, чтобы сосредоточиться на чем-либо? Вы можете предположить, что это депрессия. И если вы поговорите о своих проблемах со своим лечащим врачом, вы, скорее всего, сможете уйти с рецептом на антидепрессанты.

Но что, если это на самом деле не клиническая депрессия? Что делать, если ваши симптомы вызваны чем-то другим – чем-то, что антидепрессанты не помогут? Например, знаете ли вы, что гормональный дисбаланс может привести ко многим симптомам депрессии, часто называемых гормональной депрессией?

Влияние гормонов на психическое здоровье

Гормоны – это химические мессенджеры, которые могут оказывать сильное влияние на мозг и ваше психическое благополучие. Когда уровень гормонов сбалансирован, у вас, как правило, стабильное настроение и вы чувствуете себя энергичным, мотивированным и умственно острым. Однако, когда уровень гормонов не в состоянии, вы можете испытывать симптомы, связанные с психическими заболеваниями, такими как депрессия.

Симптомы гормонального дисбаланса могут включать:

• Печаль
• Тревожность
• Панические атаки
• Перепады настроения
• Усталость
• Мозговой туман
• Нарушения сна
• Низкое либидо
• Отсутствие мотивации
• Проблемы с концентрацией внимания

Симптомы настроения, такие как те, которые наблюдаются при предменструальном синдроме (ПМС) и предменструальном дисфорическом расстройстве (ПМДД), могут быть достаточно значительными, чтобы нарушить повседневную жизнь, иллюстрируя сложную связь между эстрогеном и регуляцией настроения.

Что такое гормональный дисбаланс?

Гормональный дисбаланс возникает при избытке или недостатке гормонов в организме. Эти химические мессенджеры, вырабатываемые железами в эндокринной системе, регулируют различные функции организма, такие как рост, метаболизм и репродуктивные процессы.

Когда уровень гормонов не в гармонии, это может привести к ряду проблем со здоровьем, включая проблемы с психическим здоровьем. Гормональный дисбаланс может значительно способствовать развитию тревожных и депрессивных расстройств, влияя на ваше общее самочувствие и качество жизни.

Общие Гормональные Нарушения, Которые Могут Вызвать Депрессивные Симптомы

Из сотен гормонов, вырабатываемых нашими организмами, вот четыре, которые, как известно, приводят к симптомам депрессивных расстройств, когда они не находятся в равновесии:

• Щитовидная железа: Щитовидная железа– это небольшая железа в форме бабочки, которая играет важную роль в поддержании здоровья вашего мозга и тела. Она участвует в производстве многих нейромедиаторов, включая дофамин, серотонин и ГАМК, все из которых участвуют в регуляции настроения.

Проблемы возникают, когда дисфункция щитовидной железы приводит к тому, что железа вырабатывает слишком мало гормона (гипотиреоз) или слишком много гормона (гипертиреоз).

Нарушения щитовидной железы могут значительно повлиять на психическое здоровье, особенно на беспокойство и депрессию. На самом деле, дисфункция щитовидной железы напрямую связана с одной третью всех депрессий.

• Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы может привести к таким симптомам, как усталость и депрессия.
• Эстроген: Эстроген также влияет на выработку нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и ГАМК. Слишком много или слишком мало эстрогена может изменить уровень нейромедиаторов и привести к чувству депрессии.
• Значительное снижение уровня эстрогена после родов может привести к послеродовой депрессии, при этом некоторые исследования указывают на то, что более 19% людей могут испытать это состояние в течение первого года после родов.
• Прогестерон: часто называемый «гормоном релаксации», прогестерон оказывает успокаивающее действие, когда его вырабатывают на оптимальном уровне.
  Когда гормоны не в порядке или когда гормон релаксации находится в дефиците, это может привести к депрессии, а также к раздражительности, тревоге, бессонным ночам и мозговому туману.
• Тестостерон: как у мужчин, так и у женщин тестостерон помогает преодолевать депрессию, в дополнение к когнитивным нарушениям и болезни Альцгеймера.
  Было показано, что низкий уровень тестостерона усиливает симптомы депрессии и тревоги, такие как проблемы с концентрацией внимания, отсутствие мотивации и усталость.

Менструальный цикл и психическое здоровье

Менструальный цикл – это сложный процесс, включающий взаимодействие различных гормонов, включая эстроген и прогестерон. Эти гормоны могут оказывать глубокое влияние на настроение, эмоциональное самочувствие и психическое здоровье.

Колебания уровня гормонов во время менструального цикла могут привести к симптомам тревоги и депрессии, особенно у женщин, испытывающих предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДД).

Понимание связи между вашим менструальным циклом и психическим здоровьем может помочь вам лучше справиться с этими симптомами и обратиться за соответствующим лечением.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДД)

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМД) – это тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС), которая поражает 3-9% женщин.

В отличие от ПМС, который может вызвать легкий дискомфорт, ПМДД характеризуется интенсивными симптомами депрессии, тревоги и раздражительности, которые возникают во время предменструальной фазы менструального цикла. Эти симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы нарушить повседневную жизнь и отношения.

Считается, что гормональные колебания, особенно падение уровня эстрогена, способствуют развитию ПМДД, что делает важным распознавание и устранение этого состояния.

Проблемы с щитовидной железой и депрессия

Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз и гипертиреоз, могут значительно способствовать развитию депрессии. Щитовидная железа, небольшой, но могущественный орган, расположенный в шее, вырабатывает гормоны, которые регулируют метаболизм, уровень энергии и настроение.

Когда щитовидная железа недостаточно активна (гипотиреоз), это может привести к симптомам депрессии, усталости и тревоги. И наоборот, гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз) может вызывать симптомы тревоги, раздражительности и перепадов настроения.

Понимание роли щитовидной железы в регуляции настроения имеет важное значение для выявления и лечения депрессивных симптомов, связанных с щитовидной железой.

Гормоны надпочечников и депрессия

Гормоны надпочечников, такие как кортизол, играют решающую роль в реакции организма на стресс. Надпочечники вырабатывают кортизол в ответ на стресс, помогая вам справиться со сложными ситуациями.

Однако хронически повышенный уровень кортизола может способствовать развитию депрессии, тревоги и расстройств настроения. Когда стресс неумолим, постоянный поток кортизола может нарушить естественный гормональный баланс организма, что приводит к симптомам депрессии и тревоги.

Управление стрессом и поддержание здорового гормонального баланса является ключом к предотвращению расстройств настроения, связанных с дисфункцией надпочечников.

Что Вызывает Проблемы С Гормонами?

Многие вещи могут мешать выработке здоровых гормонов, в том числе:

• Диета с высоким содержанием рафинированного сахара: потребление слишком большого количества сахара нарушает нормальную функцию гормонов и может привести к чрезмерному уровню эстрогена и прогестерона, что увеличивает риск перепадов настроения, депрессии и тревоги.
• Хронический стресс: Когда стресс достигает, наше тело реагируют, высвобождая гормоны, которые приводят нас в режим борьбы или бегства. Но когда стресс неумолим, постоянный поток этих гормонов стресса нарушает выработку других важных химических мессенджеров организма, что приводит к гормональной дисфункции. Этот гормональный дисбаланс может усугубить симптомы большой депрессии, особенно во время гормональных переходов.
• Воздействие токсинов окружающей среды: Известно, что многие повседневные токсины окружающей среды, такие как пестициды, мешают нормальной выработке гормонов.
• Черепно-мозговые травмы (TBI): Травмы головы часто вызывают повреждение гипофиза, крошечного органа размером с горошину, расположенного у основания мозга. Гипофиз, известный как «главная железа» организма, регулирует выработку гормонов, но когда он поврежден, он может нарушить работу всей гормональной системы.

Преодоление депрессивных симптомов, связанных с гормональной дисфункцией

Когда за вашим чувством грусти и потери энергии стоит гормональный дисбаланс, антидепрессанты не приведут вас в порядок. Но если никто никогда не проверяет ваш уровень гормонов, вы никогда не узнаете, что гормональная дисфункция может способствовать вашим депрессивным симптомам.

Также важно выяснить, может ли травма головы способствовать гормональной дисфункции.

Исследования визуализации мозга могут выявить признаки черепно-мозговой травмы, которые могут быть первопричиной гормональных проблем, способствующих вашим симптомам. В этом случае исцеление мозга является ключом к достижению более здорового уровня гормонов.

Гормональные изменения на разных этапах жизни, такие как депрессия в перименопаузе, также могут существенно повлиять на расстройства настроения и тревоги.

Вот почему так важно получать консультацию у профильного специалиста, который проверит ваши гормоны и просканирует ваш мозг в рамках комплексной диагностики.