Лечение нервного срыва

от 4900 руб

Анонимность

стационар на дому
Москва и область

экстренная
госпитализация

Опытные врачи

Вызвать врача

100% - Анонимно

Нервный срыв – острое состояние психического возбуждения, при котором человек впадает в истерику и ярко проживает негативные эмоции (гнев, расстройство и т. д.). Данное состояние может возникать вследствие стрессовых событий, накопившегося стресса, либо сбоев в работе психических механизмов.

Симптоматика

Острое ощущение гнева, грусти и тревоги.
Выгорание, «Разбитость».
Эмоциональное возбуждение, постоянное беспокойство.
Нарушения режима сна и бодрствования.
Болевые ощущения в теле.
Тремор.
Чувство тоски.
Снижение самооценки.
Замедленность движений.
Нежелание выполнять бытовые обязанности, связанные с социумом.
Избегание социальных взаимодействий.
Невыполнение базовых ритуалов (позавтракать, сходить в душ и т. д.).
Отсутствие мотивации к различной деятельности.
Затруднительные отношения с окружающими.
Отсутствие либидо.
Невозможность сосредоточиться на чём-либо.
Проблемы с запоминанием.
Повышенное потоотделение без причины.
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы (тахикардия и т. д.).
Ослабление иммунитета.
Потеря веса, отсутствие аппетита.
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
Желание покончить с жизнью или навредить себе.
Психоз, бред.
Постоянное желание плакать.
Регулярные истерики.
Чувство раздражения от всего происходящего.

Причины

К нервному срыву могут привести многие обстоятельства, например:

Хронические заболевания.
Нарушения режима сна.
Нарушения в питании.
Усталость от работы, учёбы и других активностей.
Семейные или рабочие проблемы.
Психические расстройства (депрессия, невроз и т. д.).
Тревожные новости.
Лишение рабочего места, исключение из места учёбы.
Потеря близкого человека.
Инциденты с участием близких или самого человека.
Природные катаклизмы.
Развод с супругом.
Конфликты с членами семьи.
Личностный кризис.
Ссоры с окружающими.

Профилактика

Для того, чтобы избежать нервных срывов, необходимо выполнять следующие правила:

Не доводить конфликты до критической стадии.
Скорректировать рабочую нагрузку при ощущении профессионального выгорания; не брать слишком много заданий без веских причин.
Следить за режимом работы и отдыха.
Быть осторожными с употреблением кофеина и алкогольной продукции.
Не заводить вредные привычки, либо отказаться от них.
Развить стрессоустойчивость (практика дыхательных упражнений, медитации и т. д.).
Добавить посильные физические нагрузки.
Пройти терапию с психологом.
Больше времени проводить на природе, за городом, дышать свежим воздухом.
Найти свои хобби.
Попросить поддержки и помощи у близких.
Тщательно следить за психическим состоянием.

Лечение

К методам приведения самочувствия в норму после нервного срыва относятся умывание прохладной водой, расслабление мышц, умеренная физическая активность, дыхательные упражнения, медитация и т. д. После необходимо обеспечить себе комфорт и покой – принять пищу, поспать, отдохнуть. Необходимо проанализировать фактор возникновения срыва и подумать о том, как избежать подобных инцидентов (скорректировать режим труда и отдыха, взять отпуск и т. д.).

При регулярном возникновении нервных срывов необходимо обратиться за врачебной помощью. После установления диагноза человеку будет назначено нужное лечение, включающее медикаментозную терапию и сессии с психологом. Занятия с психотерапевтом могут проводиться индивидуально или в группах.

Преимуществом групповых сессий является взаимная поддержка участников. Индивидуальная же терапия подходит людям, желающим работать над проблемой в условиях конфиденциальности. Клиника Наркология Психиатрия в Москве готова помочь людям, страдающим от нервных срывов и предоставить квалифицированное лечение. Специалист подберёт необходимые лекарственные препараты, а пациенту будет назначена психотерапия. В результате нервные срывы прекратятся, и человек будет находиться в уравновешенном психическом состоянии.

Наши специалисты