9 советов как помочь близкому с зависимостью

Члены семьи зависимого человека, играют большую роль в выздоровлении. Если вы являетесь близким или родственником зависимого человека, у вас возникает много вопросов о том, как помочь в этой ситуации, как себя вести.

Когда нужно обращаться в клинику

пациент не может самостоятельно прервать пагубное употребление психоактивных веществ

Перед тем начать поиски ответов на вопросы, необходимо понимать природу возникновения зависимости от алкоголя или наркотиков. Зависимость не рождается из ниоткуда, это порождения общественных отношений, в которых может оказаться зависимый. На пути к выздоровлению, близкие и родственники должны обеспечить мероприятия по нахождению необходимого медицинского наркологического центра.
Близким и родственникам, также необходимо пройти консультацию у специалиста по химическим зависимостям.
Мы подобрали 9 рекомендаций, которые необходимо знать каждому родственнику:

  • 1. Узнай о зависимости всю необходимую информацию
    Ежедневно, публикуются новые материалы о зависимостях и лечении. Новые данные показывают, как наркотик или алкоголь влияет на организм, в частности на головной мозг. Разрабатываются новые методы лечения алкоголизма и наркозависимости.
    Новая информация дает понимание для членов семьи и близких, как воспринимать то и ли иное явление или поведение у зависимого.
    Образование в этом вопросе поможет членам семьи избежать манипуляций со стороны зависимого. Есть много источников по вопросам зависимости, он-лайн ресурсы, популярные книжные материалы.
  • 2. Поддерживать контакт с понимающими тебя людьми
    Контакт с окружением, которое понимает проблему зависимости очень важный процесс ресоциализации. В таком сообществе, люди обсуждают методы и способы решения проблем, связанным с болезнью.
    Люди собираются на общих собраниях, например АА(анонимные алкоголики) или АН (анонимные наркоманы)
    Такие встречи и выслушивание мнения других, помогает развить необходимые в себе качества для борьбы с зависимостью.
  • 3. Организация семейной психотерапии
    На фоне болезни, члены семьи, зачастую, отдаляются друг от друга и перестают слышать друг друга. Пропадает способность и желание улучшить взаимоотношения.
    Для этого существует поддерживающая семейная психотерапия, чтобы разрушить цепочку недоверия, обиды и злобы между членами семьи.
  • 4. Не питай иллюзий
    К сожалению, процесс выздоровления может занять длительное время и на это надо много терпения. Часто, медленное выздоровление может привести членов семьи к разочарованию и потере надежды.
    Близкие должны быть готовы, что после курса лечения, по возвращению домой, зависимый может оставаться какое-то время безучастным и безразличным к происходящему вокруг. Ключевая задача, сфокусироваться на дальнейшей стратегии реабилитации и соблюдать все предписания специалистов.
  • 5. Готовка еды и совместные обеды в кругу семьи
    В современном и активном мире, очень сложно собрать всех членов семьи за одним столом. Поэтому необходимо определить день и время, когда близкие смогут насладиться общением за обеденным столом для обмена позитивным состоянием и энергетикой.
  • 6. Проводи время с пользой
    Необходимо заниматься полезными видами активностей, приносящих удовольствие и отвлечение:
    Игра на музыкальных инструментах
    Фотографирование природы
    Общение с животными
    Игра с детьми
    Садоводство
    Готовка
    Ремесло
    Такая активность может вызывать чувство радости и удовлетворения. Так же улучшается психическое состояние.
  • 7. Необходимо регулярно заниматься спортом
    Плавание или растяжка после тяжелого рабочего дня, дает большую выгоду для продуктивной работы всего организма, формируется стресс-устойчивость.
  • 8. Улучшите качество сна
    Постоянный недосып главный враг плохого настроения. Качественный сон необходим для продуктивной работы организма, хорошего настроения и общей продуктивности в течение дня.
  • 9. Регулярная личная психотерапия

Личная психотерапия необходима для снижения стресса членов семьи и укрепления позитивных убеждений.
Если вам нужна помощь и вы ищете наркологическую клинику для лечения алкоголизма. Звоните на телефон круглосуточно и анонимно. Вызов нарколога по Москве и Московской области

Наркологическая помощь


  • Пребывание в стационаре 6 000
  • Вывод из запоя 4500
  • Вывод из запоя на дому 6500
  • Плазмаферез 8500
  • Нейропротективная терапия 3000
  • Гепатопротективная терапия 3000

Нахождение в стационаре

от 4000₽ в стационаре

Звоните сейчас

8 (499) 110-14-69

Лечение

Алкоголизм от 5 000₽ сутки

Стационар, срок восстановления работоспособности — 3-4 дня

Смотрите также

Клиника наркологии и психиатрии © 2016 - 2020

Соглашение об обработке данных

ООО "НП-КЛИНИКА". Все права защищены.